Réussir le changement de saison

L’automne est une saison de passage, une transition naturelle à tous les niveaux (physiques, psychiques et énergétiques). Avec la reprise des activités, les diverses sollicitations et l’énergie descendante cet atelier vous propose des pistes pour trouver l’équilibre.

Des pratiques et des techniques de saison alliant naturopathie et sophrologie :

  •  la cure d’automne
  •  un auto-massage
  •  l’astuce saison
  •  une pratique relaxante « soleil d’automne »

 

Informations pratiques

Samedi 29 septembre de  9h30 à 11h00
Lieu : Cernay
Participation : 18 €
Sur inscription uniquement (maximum 7 personnes)