Actus : Archives

Qui ne s’est jamais plein de son dos…   Un manque de soutien, un fardeau trop lourd, en avoir plein le dos… autant de situations auxquelles notre dos réagit par des douleurs, des courbatures. En effet, la souffrance que nous cherchons à cacher, notre corps l’exprime par des maux. Prenons soin de notre dos, il représente...

Nous sommes reliés à la nature, à son rythme. Suivre son mouvement, c’est accepter d’entrer sereinement dans l’automne. Nous venons de vivre un été riche en couleur et chaleur, ainsi nous avons emmagasiné l’énergie nécessaire pour aborder l’automne. A la saison chaude tout est opulence, la sève est présente. Désormais, elle retourne aux racines… tout...

  Et si vous vous déconnectiez pour savourer le quotidien... Oui, en effet cela n’est pas facile de débrancher. La rentrée est là et  vous croulez déjà sous les sollicitations. Vos préoccupations se présentent fréquemment dans vos journées. Que faire pour être au mieux ? En effet, nous n’avons pas toujours conscience de tout ce que...

Notre peau est une couche protectrice qui laisse transparaitre notre état intérieur. C’est un organe à part entière, un tissu vivant qui se fabrique et se régénère de l’intérieur. L’hygiène de vie reste donc son premier soin.   Voici quelques astuces pour préserver son teint hâlé   L’hydratation : pensez à  vous hydrater en buvant...

L’œuf est un excellent nutriment à condition de bien le choisir.   Les récentes études ont  démontré qu’il y a de nombreux avantages pour la santé à consommer des œufs, et que la richesse de ceux-ci en cholestérol a très peu d’incidence sur le risque de maladies cardiovasculaires. Riche en protéines, l’œuf est un excellent substitut...